دانستنی های سلامت و پزشکی و آرایشی

دانستنی های سلامت و پزشکی و آرایشی و طب سنتی و روغن

دانستنی های سلامت و پزشکی و آرایشی

دانستنی های سلامت و پزشکی و آرایشی و طب سنتی و روغن

۲۸ مطلب در تیر ۱۳۹۷ ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

16 خاصیت فوق العاده از خواص روغن رزماری

روغن رزماری با رایحه ای همچون چوب های قدیمی ، از سالیان دور به عنوان ماده ای ارزشمند برای زیبایی و سلامتی شناخته شده است . در این مقاله به معرفی خواص رزماری و خواص روغن رزماری می پردازیم .

به گفته دانشمند اروپایی در قرن 16 ام ، گیاه رزماری از بهترین گیاهان مفید برای تقویت کل بدن است.

روغن رزماری نیز که از گیاه رزماری بدست می آید ، تمام خواص این گیاه را دارا میباشد.

حال در این مقاله میخواهیم به 16 مورد از خواص رزماری و روغن فوق العاده ی آن اشاره کنیم.

خواص روغن رزماری و خواص رزماری

خواص روغن رزماری برای سلامتی پوست و مو :

روغن رزماری دارای مزایای عالی برای تقویت و رشد مو های سالم میباشد. علاوه بر تقویت مو

این روغن برای سلامت پوست نیز مفید است.

ضد شوره :

به علت خاصیت ضد قارچی روغن رزماری ، این روغن توانایی از بین بردن شوره های سر را

به طور موثر و با عملکردی ملایم دارد. با اضافه کردن چند قطره روغن به شامپو خود از این خاصیت بهره مند شوید.

تحریک کننده رشد مو :

مصرف اسانس رزماری برای رشد مو در مناطق خاورمیانه بسیار متداول است.

در یک تحقیق مشخص شد کسانی که پوست سر خود را با روغن رزماری ماساژ میدهند ، در برابر

افراد دیگر ، موهای پرپشت تر و بلند تری دارند.

دهانشویه :

دهانشوی هایی که حاوی الکل هستند ، میزان تعادل خشکی دهان را به هم میزنند .

دهانشویی که حاوی اسانس گیاه رزماری است ، باکتری و قارچ های دهان را از بین میبرد و از

عفونت های لثه جلوگیری میکند. بهترین روش بدست آوردن دهانشویه رزماری ، ریختن چند قطره

از این روغن در لیوانی حاوی آب مقطر و سپس شستشوی دهان با این آب است.

خلاص شدن از شر سلولیت :

از خواص رزماری ، افزایش گردش خون است. افزایش گردش خون از انباشت سموم در بدن

جلوگیری میکند. با استفاده از فرمول زیر برای همیشه از شر سلولیت رها شوید.

2 قطره روغن رزماری را با 2 قطره روغن رازیانه مخلوط کرده و این ترکیب را درون

2 قاشق چایخوری روغن پایه مانند روغن زیتون ،روغن جوجوبا  یا روغن بادام اضافه کنید.

ترکیب نهایی را بر روی نواحی مشکل دار بمالید تا سلولیت شما درمان شود.

از بین برنده نشانه های کشش پوستی :

روغن رزماری بهترین اسانس برای از بین بردن علائم کشش پوستی می باشد. برای گرفتن تاثیر

بهتر رزماری را با روغن نارگیل مخلوط کنید و تا زمان از بین رفتن رد های کشش ، ترکیب را بر روی پوست بمالید.

از بین برنده آکنه :

اگر صورت شما دارای جوش و آکنه است . باید مواد ضد باکتریایی بر روی پوست خود بمالید.

بهترین روش برای از بین بردن جوش و آکنه به صورت طبیعی مخلوط کردن روغن رزماری و روغن کرچک

و مالیدن این ترکیب بر روی محدوده ی دارای جوش و آکنه می باشد.

خواص روغن رزماری و خواص رزماری

خواص روغن رزماری برای سلامت فیزیکی :

خواص رزماری علاوه بر زیبایی برای سلامت فیزیکی نیز کاربرد دارد.

در این بخش به خواص رزماری که بر روی سلامت فیزیکی تاثیر دارد ، اشاره میکنیم.

افزایش گردش خون :

استفاده از روغن رزماری از راه های آسان برای افزایش گردش خون بدن است.

اگر دچار گرفتگی های عضلانی و درد های ماهیچه ای هستید ، مقداری روغن رزماری بر روی

ناحیه ای که دچار گرفتگی عضلانی شده است بمالید تا درد تسکین یابد.

درمان سر درد :

روغن رزماری تسکین دهنده درد و افزایش دهنده گردش خون است. اگر شما دچار

سردرد یا میگردن هستید ، کافیست مقداری از این روغن شگفت انگیز را به نقاطی

که درد دارند بمالید تا درد شما تسکین یابد.

افزایش دهنده ایمنی :

اسانس رزماری همانطور که در بالا ذکر شد خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد.

با مالیدن این روغن به گره های لنفاوی ، ایمنی بدن تا حد زیادی افزایش می یابد.

سیستم لنفاوی وظیفه ایمنی بدن را به عهده دارد در نتیجه با تحریک این بخش

از بدن ، سلامتی و ایمنی را برای خود به ارمغان آورده اید.

کاهش درد مفاصل و عضلات بدن :

محققان آلمانی تایید کرده اند که برای کاهش درد های عضلانی و آرتریت مقداری از روغن

رزماری را بر روی مفاصل و عضلات بمالید تا درد تسکین یابد.

درمان سوء هاضمه :

خواص رزماری برای درمان سوء هاضمه فوق العاده است. اگر شما دچار گرفتگی معده ، یبوست

و نفخ هستید ، حتما روغن رزماری را امتحان کنید.

درمان سرفه و علائم سرما خوردگی :

برای از بین بردن  علائم سرماخوردگی همچون مشکلات تنفسی و سرفه های شدید ، کافیست

مقداری از روغن رزماری را بر روی گردن و سیه خود هر چند ساعت مالش دهید.

اسانس رزماری خاصیت ضد عفونی دارد و عفونت تنفسی را از بین میبرد.

منبع : zibakey.com

  • mostafa kashani
  • ۰
  • ۰

روغن جوجوبا چیست؟ با خواص روغن جوجوبا اصل آشنا شوید !

روغن جوجوبا اصل با نام علمی Simmondsia chinensis شناخته میشود . در این مقاله ماهیت و خواص روغن جوجوبا اصل را به طور مفصل بیان میکنیم .

روغن جوجوبا یک مایع مومی شکل است که از دانه جوجوبا استخراج میشود .گیاه آن به صورت درختچه است

و در مناطق خشک آریزونا ، کالفرنیا و مکزیک رشد میکند.

از تصفیه مایع استخراج شده از بذر آن روغن جوجوبا اصل که بی رنگ و بی بو میباشد تهیه میشود .

خواص روغن جوجوبا حوزه های مختلفی مانند پوست و مو را پوشش میدهد . از آنجا که ترکیبات این ماده

بسیار مشابه روغن طبیعی که در بدن ساخته میشود میباشد و به علت سازگاری شگفت انگیز این روغن با

بدن میتواند یک جایگزین عالی برای افراد مبتلا به کمبود تولید چربی در بدن میباشد .

غیر سمی ، ضد التهاب و ضد باکتری است بنابراین برای سلامت کلی بدن، پوست و مو بسیار مفید است.

در ادامه خواص روغن جوجوبا اصل را مورد بررسی قرار میدهیم .

 

خواص روغن جوجوبا برای سلامت مو :

موها هواره در معرض خطرات فراوانی قرار میگیرند . اغب برای حالت دادن به موها از حرارت بالا استفاده

میشود همچنین رنگ کردن مو با رنگ های شیمیایی آسیب های فراوانی به فولیکول های مو میرساند .

به علاوه تمام شامپو ها مورد استفاده نیز حاوی مواد شیمیایی هستند . حتی شانه زدن نامناسب موها

میتواند منجر به شکستن و آسیب موها شود برای جلوگیری از چنین آسیب هایی شما میتوانید از

خواص روغن جوجوبا بهره مند شوید این خواص عبارتند از :

  • کمک به رشد مو
  • درمان خشکی پوست سر
  • درمان چربی پوست سر
  • کمک به تثبیت رنگ مو
  • افزایش درخشنگی مو
  • پاکسازی پوست سر
  • خوش حالت کردن مو

حال هریک از خواص را شرح میدهیم .

خواص روغن جوجوبا اصل

1 ) کمک به رشد مو :

راهکاری فوق العاده برای افزایش رشد موها استفاده از روغن جوجوبا است .

چربی ترشح شده در پوست سر موها را مرطوب نگه میدارد اما بسیاری از اوقات ترشح بیش از حد چربی

فولیکول های مو را مسدود میکند که باعث شکستگی و آسیب دیدگی مو میشود به علاوه رشد موها را نیز

کم میکند یکی از خواص روغن جوجوبا اصل این است که مانع از ریزش مو و نازک شدن ناشی از مسدود

شدن فولیکول های مو میشود. به علاوه چربی هایی که باعث انسداد فولیکول ها هستند را در خود حل

کرده و از بین میبرند در نتیجه رشد سلول های جدید مو را افزایش میدهند.

میتوانید پوست سر را با روغن جوجوبا گرم ماساژ دهید این کار جریان خون در پوست سر را افزایش داده

و باعث افزایش رشد موها میشود .

2) درمان خشکی پوست سر :

روغن ها طبیعی مرطوب کننده عالی برای پوست به ویژه پوست سر هستند و کمک میکنند از پوسته های سر

خلاص شوید !!

خواص روغن جوجوبا برای پوست سر فوق العاده است این ماده با ورود به منافذ عمیق پوست سر یک اثر

مرطوب کنندگی پایدار دارد و سطح PH را متعادل نگه میدارد . به علاوه خواص ضد باکتریایی دارد .

از این رو استفاده از روغن جوجوبا اصل برای درمان شوره و خشکی سر بسیار مفید است .

3)  درمان چربی پوست سر :

پوست سر جرب میتواند به موهای شما آسیب برساند . استفاده از شامپو برای درمان چربی مو نیز کار را

خراب تر خواهد کرد زیرا باعث میشود موها خسته و بی روح به نظر برسند . استفاده از این روغن به عنوان

عامل کنترل کننده ترشح چربی در پوست سر میتواند تعادل را به موهای شما باز گرداند .

4 ) کمک به تثبیت رنگ مو :

برای حفظ رنگ مو قبل از شنا کردن مقداری از روغن جوجوبا را به موهای خود بمالید .

اینکار سبب میشود لایه بیرونی موها بسته شود و مو را از خطر مواد شیمیایی مضر موجود در آب حفظ میکند .

5) افزایش درخشندگی موها :

یکی از خواص روغن جوجوبا برای موها عملکرد منحصر به فرد آن به عنوان سرم است که درخشندگی

طبیعی و سالمی به موها میبخشد . این روغن طبیعی خشکی ، شکنندگی و زبری موها را مهار میکند و

رطوبت را در موها نگه میدارد و با کاهش اثرات مواد شیمیایی و آلاینده ها بر درخشندگی موها می افزاید .

خواص روغن جوجوبا اصل

6 ) پاکسازی پوست سر :

این روغن به پاکسازی پوست از فولیکول های مسدود شده کمک میکند که این به نوبه خود باعث تقویت مو

و کاهش ریزش آن میگردد . به علاوه خاصیت ضد باکتریایی و ضد قارچ آن پوست سر را سالم نگه میدارد .

روغن جوجوبا اصل میتواند اثرات ذرات چسبنده معلق در هوا را خنثی کندو باعث درخشندگی و طبیعی

بودن ظاهر موها شود .

7 ) خوش حالت کردن مو :

برای بهبود بافت و ظاهر موهای خو از روغن جوجوبا اصل استفاده کنید . میتوانید آن را در ترکیب با روغن

های طبیعی و خالص دیگر برای موهای مجعد و زبر استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید .

خواص روغن جوجوبا برای سلامت پوست :

روغن جوجوبا از ترکیبات پایه در تولید لوازم آرایشی و بهداشتی میباشد که به طور گسترده در طب سنتی

نیز مورد استفاده قرار میگیرد . خواص فراوان این ماده برای سلامت و زیبایی پوست را میتوان به صورت زیر

بیان نمود :

  • مرطوب کننده پوست
  • کاهش چروک و علائم پیری پوست
  • درمان اختلالات پوستی
  • کاهش التهاب پوست
  • تعادل تولید چربی در پوست
  • موثر در بهبود آکنه
  • از بین بردن آفتاب سوختگی
  • نرم کردن لب ها
  • کاهش تیرگی دو چشم
  • بهبود جای ترک های بارداری
  • حفظ سلامتی ناخن ها
  • عملکرد عالی به عنوان روغن بدن
  • منبع : zibakey.com
  • mostafa kashani
  • ۰
  • ۰

موثر ترین راه کارهای طبیعی کاهش درد پریود خانم ها ؟!

تجربه درد های مربوط به قاعدگی در نواحی شکم و ران و کمر همواره در زمان قاعدگی زنان اتفاق می افتد بنابراین کاهش درد پریود همواره مورد توجه خانم ها بوده است .

بسیاری از بانوان درد های شدیدی را در این دوره متحمل میشوند و حتی ممکن است تجربه تهوع ، استفراغ ،

سردرد و اسهال را نیز داشته باشند .علت این گرفتگی عضلات و تجربه درد در دوران قاعدگی برای پزشکان

کاملا مشخص نیست اما میتوان عوامل زیر را در بروز این مشکل موثر دانست :

  • داشتن جریان خون سنگین
  • بودن در سن و سال پایین مثلا زیر بیست سال
  • اگر تازه وارد دوران بلوغ و شروع پریود شده اید احساس درد در قاعدگی طبیعی است
  • پس از زایمان اولین فرزند احتمالا پریود دردناکی خواهید داشت
  • تولید بیش از حد هورمون هایی که بر رحم تاثیر گذارند و یا حساسیت داشتن به آنها
  • رشد تومور و بافت غیر طبیعی در رحم
  • استفاده از دستگاه کنترل بارداری در رحم

برای کاهش درد پریود روش های خانگی موثری وجود دارد که به تعدادی از آنها در این مقاله اشاره میکنیم

کاهش درد پریود

روش های خانگی کاهش درد پریود :

  • ماساژ با روغن های مفید طبیعی
  • رژیم غذایی مناسب
  • اعمال حرارت
  • داشتن ارگاسم
  • مصرف برخی دارو های بدون نسخه
  •  ورزش

در ادامه هر یک از این راه کار های مفید برای کاهش درد قاعدگی را شرح میدهیم همراه ما باشید .

1 ) ماساژ با روغن های گیاهی مفید :

همواره ماساژ قسمت های مختلف بدن و استفاده از روغن های طبیعی برای ریلکس کردن و درمان درد های

خفیف کاربرد های فراوانی داشته است . برای کاهش درد پریود در طی دوران قاعدگی بانوان نیز میتوان از

این روش بهره ببرند .

استفاده از روغن های صد در صد طبیعی تاثیر فوق العاده ای بر کاهش درد خواهد داشت .

طی تحقیقات انجام شده ماساژ ناحیه زیر شکم با روغن سیاه دانه ، ترکیبی از مریم گلی و اسطوخودوس

همچنین مخلوط روغن بادام و روغن نارگیل با خلوص بالا ، تاثیر چشمگیری در کاهش درد پریود خواهد داشت 

منبع : zibakey.com

  • mostafa kashani
  • ۰
  • ۰

کاشت ناخن

4 روش پرکاربرد برای کاشت ناخن ( مزایا و عوارض هر روش ) چیست !؟

در این مقاله به توضیحات کاملی پیرامون مبحث کاشت ناخن و زیباسازی ناخن می پردازیم .

مطالعه کنندگان این مقاله با انواع روش های کاشت ناخن و مزایا و عوارض هر روش کامل آشنا خواهند شد.

علت کاشت ناخن برای هر شخص متفاوت است .

بسیاری از افراد ناخن های یکسان  و زیبایی ندارند ، برخی اعتیاد به جویدن ناخن دارند .

برخی دیگر نیز رشد ناخن مناسبی ندارند . برای درمان این مشکلات راه حل مناسبی به نام کاشت ناخن وجود دارد.

کاشت ناخن و دیزاین ناخن

انواع روش های کاشت ناخن چه می باشد ؟

در این بخش به 4 مورد از پر کاربردترین روش های کاشتن ناخن اشاره میکنیم و سپس به توضیح کامل هر روش میپردازیم.

کاشت ناخن به روش های زیر انجام میگیرد :

  • کاشتن ناخن ژله ای
  • کاشتن ناخن به روش قالب
  • کاشتن ناخن به روش پودری
  • کاشتن ناخن ترکیبی

در ادامه این موارد به طور کامل به آموزش کاشت ناخن با استفاده از روش های بالا میپردازیم.

کاشت ناخن و دیزاین ناخن

کاشت ناخن با استفاده از ژله :

این روش از کاشت ناخن با استفاده از مواد ژله ای صورت میگیرد.

در ابتدا مواد ژله ای را خریداری میکنیم سپس از ابتدای ناخن به صورت دقیق ژله را می ریزیم.

دقت شود قبل از ریختن ژله روی  ناخن نیاز به پودر های ضد قارچ است که روی ناخن ریخته شود.

پس از قرار دادن ژله روی ناخن ، انگشتان را در داخل دستگاه UV قرار میدهیم تا ژله خشک شود.

پس از خشک شدن ژله ، شروع به سوهان کاری میکنیم.

با توجه به نیاز هر شخص برای مقدار بلندی ناخن و همچنین سلیقه هر شخص سوهان کاری میکنیم.

کاشت ناخن و دیزاین ناخن

مزایای روش کاشت ناخن به صورت ژله ای :

ناخن در این شیوه ی کاشت هیچ آسیبی نمی بیند و در تمام مدت کاشت سالم می ماند.

برای افرادی که عادت به جویدن ناخن دارند بسیار مناسب است زیرا مواد ژله بسیار تلخ میباشد.

در این روش دیزاین ناخن به آسانی صورت میگیرد و شکل ناخن قابلیت شکل گیری دارد.

عوارض کاشت ناخن به صورت ژله ای :

برخی از مواد استفاده شده در ژله ی ناخن ممکن است باعث بروز حساسیت شود.

افرادی که دچار حساسیت ناخن میشوند باید به سرعت کاشت ناخن انجام شده را متوقف و مواد را از روی ناخن بردارند.

کاشت ناخن با استفاده از قالب :

کاشت ناخن با استفاده از قالب ناخن شاید آسان ترین راه برای زیبا کردن ناخن باشد.

در این روش ابتدا قالب ناخن مورد نظر را خریداری میکنیم .

سپس مقداری چسب ناخن و مواد ضد قارچ بر روی ناخن می ریزیم.

پس از قرار دادن چسب و ضد قارچ ، قالب ناخن را به صورت دقیق از ابتدای ناخن قرار می دهیم.

کاشت ناخن و دیزاین ناخن

مزایای استفاده از قالب در دیزاین ناخن :

این روش از کاشت ناخن برای افرادی که زمان کافی ندارند بسیار مناسب میباشد.

سرعت کاشت در این روش نسبت به روش های دیگر مناسب تر می باشد.

آسانی در کاشتن ناخن به این روش از دیگر مزایای استفاده از قالب می باشد.

عوارض استفاده از قالب در دیزاین ناخن :

استفاده از قالب در دیزاین ناخن هر چند ممکن است آسان باشد ولی بی کیفیت است.

در این روش باید تمام ناخن ها شکل و اندازه یکسانی در ابتدا داشته باشند.

در غیر اینصورت قالب به درستی بر روی ناخن قرار نمیگیرد.

پس از مدتی ممکن است در زیر قالب هوا برود و محل مناسبی برای رشد و تکثیر قارچ باشد.

به رنان خانه دار که با آب زیاد سر و کار دارند استفاده از این روش اصلا توصیه نمیشود.

همچنین استفاده از این روش ممکن است باعث آسیب رسیدن ناخن شود.

بنابراین استفاده از قالب تنها به مدت زمان کم و در مواقعی که زمان کافی ندارید، توصیه میشود.

  • mostafa kashani
  • ۰
  • ۰

16 مورد از بهترین خواص روغن رازیانه !

از خواص روغن رازیانه میتوان به ضد عفونی کنندگی ، ضد انقباض ،هضم کنندگی ،پیشگیری از سکته مغزی ،

ملین ، تحریک کننده معده ،نیرو بخش و … اشاره کرد . در این مقاله ما به 16 مورد از مهمترین خواص روغن

رازیانه اشاره میکنیم. روغن رازیانه از طریق عصاره گیری از دانه رازیانه بدست می آید. دانه های رازیانه از

زمان های قدیم در آشپزی و به عنوان خوشبو کننده دهان به کار گرفته میشود. هچنین از این گیاه در مصارف

پزشکی و دارویی نیز استفاده فراوان میشود.تمام این خواص به علت ترکیبات مفید موجود در رازیانه میباشد.

خواص روغن رازیانه

مهمترین خواص روغن رازیانه :

در این قسمت به 16 مورد از شگفت انگیز ترین خواص روغن رازیانه اشاره میکنیم و سپس به

شرح کامل هر خاصیت می پردازیم.

  1. رفع انقباض های عضلانی
  2. تسریع در درمان زخم
  3. افزایش شیر دهی
  4. ضد یبوست
  5. نیروبخش
  6. تصفیه کننده خون
  7. درمان سرفه مزمن
  8. تقویت سلامت روانی
  9. کاهش وزن
  10. درمان مشکلات تنفسی
  11. ضد عفونی کننده
  12. بهبود حرکات روده
  13. بهبود سلامت پوست
  14. ضد نفخ
  15. کشنده کرم
  16. طحال سالم

موارد بالا مهمترین خواص روغن رازیانه می باشند. حال به شرح کامل هر خاصیت می پردازیم.

رفع انقباض عضلانی :

اسپاسم به انقباض ناگهانی عضلات در روده و دستگاه تنفسی و اعصاب و دیگر نقاط میگویند.

اگر انقباض های ناگهانی درمان نشوند ممکن است شخص را با خطرات جبران ناپذیری مواجه کنند.

درد حاد در روده ، سکته و مشکلات تنفسی بخشی از عوارض اسپاسم شدید است.

روغن رازیانه اثر آرام کننده بر روی عضلات ، دستگاه تنفسی، اعصاب و روده دارد و باعث راحت تر دفع

شدن اثرات انقباض ناگهانی میشود.

خواص روغن رازیانه

تسریع در درمان زخم :

روغن رازیانه دارای ترکیبات و خواص ضد عفونی کننده است. این ترکیبات مانع تشکیل زخم های چرکی

و عفونت هستند و موجب تسریع در درمان زخم می شوند. این خاصیت روغن رازیانه در عمل های جراحی

و سزارین بسیار کاربردی است.

افزایش شیردهی :

برای مادران افزایش میزان شیردهی میتواند بسیار مفید باشد. این روغن با افزایش هورمون استروژن

در بدن میتواند مقدار شیر دهی مادران را افزایش دهد. این روغن بر روی نوزادان نیز اثر میگذارد.

این روغن میتواند  اثرات سوء هاضمه و گاز موجود در روده های نوزاد را دفع کند.

ضد یبوست :

روغن رازیانه ملین و ضد یبوست موثری است که بر خلاف دارو های ضد یبوست ، عوارض جانبی ندارد.

نیرو بخش :

رازیانه دارای اثرات نیرو بخشی و به اصطلاح تونیک کننده است. این گیاه با به آهنگ در آوردن

اندام های تنفسی و گوارشی و … باعث میشود جذب و انتقال مواد مغذی راحت تر صورت گیرد و باعث

تقویت سیستم ایمنی و خاصیت نیروبخشی دارد.

تصفیه کننده خون :

روغن رازیانه وظیفه سم زدایی و تصفیه خون انسان را نیز بر عهده دارد. این روغن فوق العاده میتواند

سطح سدیم خون را متعادل سازد و به تصفیه خون از هورمون های ناخواسته ،اسید اوریک و اوره کمک میکند.

درمان سرفه مزمن :

دانشمندان به اثبات رسانده اند که مصرف فرآورده های رازیانه همچون روغن و عرق رازیانه میتواند دستگاه

تنفسی و بینی و ریه را از ویروس و مخاط و خلط پاکسازی کند و به درمان سرفه مزمن بپردازد.

تقویت سلامت روانی :

از دیگر خواص روغن رازیانه تقویت حس آرامش و از بین بردن استرس در افراد می باشد.

مصرف این روغن برای افرادی که دچار افسردگی هستند میتواند بسیار مفید باشد.

افرادی که پس از یک روز کاری سخت و پر استرس دچار اضطراب می شوند میتوانند با مصرف

این روغن ، تمرکز و آرامش را به دست بیاورند.

کاهش وزن :

بسیاری از افراد به دنبال روش هایی برای کاهش وزن بی دردسر و راحت هستند . به این افراد

استفاده از روغن های طبیعی همچون روغن سیاه دانه و روغن رازیانه توصیه میشود.

روغن رازیانه با افزایش متابولیسم بدن ، هضم بهتر غذا و از بین بردن مواد سمی موجود در بدن باعث

کاهش وزن بدون دردسر میشود.

درمان مشکلات تنفسی :

روغن رازیانه برای پاکسازی عفونت های موجود در گلو و احتقان بینی بسیار کارآمد است.

این روغن فوق العاده با پاکسازی مجاری تنفسی باعث باز شدن مجاری تنفسی و راحتی تنفس میشود.

روغن رازیانه و خواص روغن رازیانه

ضد عفونی کننده :

از مهمترین خواص روغن رازیانه میتوان به قابلیت ضد عفونی کنندگی آن اشاره کرد. این خاصیت باعث

از بین رفتن عفونت های باکتریایی ، قارچی و ویروسی می شود. با استفاده از چند قطره روغن و ریختن

بر روی زخم یا ناحیه عفونی ، میتوان آن ناحیه را ضد عفونی و پاکسازی کرد.

بهبود حرکات روده :

روغن رازیانه به طور فوق العاده کار آمد حرکات روده را بهبود میدهد و میتواند  مشکلات روده همانند

درد شکم ، سوء هاضمه ، یبوست و مشکلات روده را درمان کند.

منبع : zibakey.com

  • mostafa kashani
  • ۰
  • ۰

خواص رازیانه برای سلامت بدن

خواص رازیانه عبارتند از : رفع کم خونی ، رفع سوء هاضمه، درمان یبوست ، درمان اختلالات تنفسی و

درمان اختلالات قاعدگی و همچنین در سلامت چشم اثر گذار است. رازیانه با نام علمی foeniculum vulgare

شناخته میشود و در خمیر دندان ، دسر ، شوینده های دهانی و در آشپزخانه کاربرد فراوان دارد.

رازیانه در منطقه خاورمیانه رشد پیدا میکند . خاورمیانه از لحاظ طب سنتی و درمانی با کمک گیاهان

شناخته شده است.علاوه بر موارد بالا که ذکر شد ، رازیانه خواص فوق العاده دیگری نیز دارد که در ادامه

با شرح کامل هر خاصیت با شما همراه میشویم.

خواص رازیانه

14 مورد از خواص رازیانه :

در این بخش به 14 مورد از مهمترین خواص رازیانه اشاره میکنیم. و سپس هر خاصیت را شرح کامل میدهیم.

این خواص عبارتند از :

  1. کمک به هضم غذا
  2. رفع کم خونی
  3. رفع گاز معده
  4. درمان یبوست
  5. تنظیم فشار خون
  6. کاهش بیماری های قلبی
  7. پیشگیری از سرطان
  8. تقویت عملکرد مغز
  9. درمان اسهال
  10. تنظیم دوران قاعدگی
  11. تقویت ایمنی بدن
  12. افزایش سایز سینه
  13. مراقبت از چشم
  14. درمان اختلالات تنفسی

این خواص تعداد کمی از مزایای رازیانه بودند. حال در ادامه با شرح کامل هر خاصیت همراهتان هستیم.

کمک به هضم غذا :

در مناطق خاورمیانه و شبه جزیره هند ، از روش های مناسب برای هضم غذا جویدن دانه های روغنی رازیانه

می باشد.  این دانه ها باعث تحریک سیستم گوارشی و معده ، برای هضم بهتر غذا میشوند.

همچنین میتوانند به روده ها برای جذب بهتر مواد مغذی کمک کنند و از ابتلا به یبوست جلوگیری میکنند.

برای کسانی که اسید معده زیادی ترشح میکنند ، رازیانه میتواند بسیار مفید باشد.

رفع کم خونی :

دو امینو اسید معروف در رازیانه ، آهن و هیستیدین می باشد. آهن جزء اصلی هموگلوبین و هیستیدین

تحریک کننده ساخت هموگلوبین میباشد. بنابراین مصرف رازیانه برای رفع کم خونی بسیار مفید میباشد.

رفع گاز معده :

رازیانه به علت داشتن اسید آسپارتیک دارای خاصیت ضد نفخی است.

از این خاصیت رازیانه از کودکان تا سالمندان میتوانند بهره مند شوند.

درمان یبوست :

از پودر رازیانه میتوان به عنوان ملین استفاده کرد و در نتیجه باعث دفع مناسب از طریق تولید صفرا میشود.

رازیانه را معمولا در داروهای درمان مشکلات روده و درمان اسهال و یبوست میتوان یافت.

خواص رازیانه

تنظیم فشار خون :

از دیگر خواص رازیانه میتوان به داشتن مقدار زیادی پتاسیم اشاره کرد. پتاسیم در بسیاری از فرایند های

حیاتی بدن نقش موثری دارد. از ویژگی های پتاسیم کاهش تنش های عروقی و در نهایت کاهش فشارخون

است. افزایش فشار خون میتواند باعث بیماری های قلبی و سکته مغزی شود همچنین برای افراد

مبتلا به دیابت، کاهش فشار خون میتواند باعث کاهش سطح انسولین و قند خون و به طبع آن باعث

امراض کشنده ای شود. بنابراین با مصرف مقداری رازیانه سلامت خود را تامین کنید.

کاهش بیماری های قلبی :

علاوه بر پتاسیم که در بالا ذکر شد ، خواص رازیانه محدود به پتاسیم نمیشود و دارای مقدار زیادی فیبر

نیز میباشد. فیبر موجود در رازیانه علاوه بر کمک به هضم راحت غذا ، باعث حفظ کلسترول مفید در خون

میشود که این عامل باعث کاهش کلسترول بد و در نتیجه کاهش بیماری های قلبی و سکته مغزی شود.

پیشگیری از سرطان :

بر طبق نتایج صورت گرفته بر روی دانه رازیانه دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که از بهترین مواد

برای جلوگیری از سرطان ، رازیانه می باشد. این گیاه فوق العاده به علت داشتن آلکالوئید ، فلانوئید

و فنل ، نه تنها جلوی رشد تومور را میگیرد بلکه بدن شخص  را در برابر تابش های درمان سرطان محافظت

میکند.از رازیانه برای درمان سرطان های سینه و کبد بیشتر استفاده میشود.

تقویت عملکرد مغز :

از دیگر خواص رازیانه کمک به بهبود و عملکرد مغز است. به علت پتاسیم زیادی که در دانه های رازیانه

وجود دارد ، پتاسیم به مانند یک الکترولیت ، میزان هدایت الکتریکی درون مغز را افزایش میدهد.

به همین علت عملکرد مغز بهبود می یابد. علاوه بر این مورد ، پتاسیم باعث میشود که اکسیژن

بیشتری به مغز برسد و در نتیجه مغز عملکرد بهتری نشان دهد.

درمان اسهال :

مزایای رازیانه در درمان اسهال شگفت انگیز است. به علت ترکیباتی همچون سینوئل و آنتیول

که خاصیت ضد باکتری دارند و در رازیانه وجود دارد ، اسهال هایی که منشا باکتریایی دارند با مصرف

رازیانه درمان میشوند . همچنین رازیانه در درمان اسهال هایی که به علت سوء هاضمه ایجاد

شده است نیز نقش مفیدی میتواند ایفا کند.

تنظیم دوران قاعدگی :

خواص رازیانه شامل بهبود بخشیدن دوران قاعدگی نیز میشود. رازیانه با تنظیم هورمون های

موثر در دوران قاعدگی به تنظیم و آسان شدن قاعدگی کمک شایان میکند.

به صورت سنتی از این گیاه فوق العاده برای تسکین درد و آسانی زنان یائسه نیز استفاده میشود.

منبع : zibakey.com

  • mostafa kashani
  • ۰
  • ۰

آیا ادرار کردن بعد از ارضا شدن الزامی است ؟

حتما تاکنون شنیده اید که ادرار کردن پس از ارضا شدن برای جلوگیری از عفونت های مجاری ادراری الزامی است.

در این مقاله میخواهیم به شما در این باره اطلاعات کاملی دهیم و بگوییم چرا برای زنان

لزومی است که پس از رابطه جنسی ادرار کنند. درباره ی زمان ادرار کردن نیز به شما خواهیم گفت.

عفونت مجاری ادرار در زنان :

در زنان عفونت مجاری ادرار بیشتر اتفاق می افتد . این امر به علت آناتومی و ساختار بدن زنان است.

باکتری های که موجب عفونت مجاری ادرار میشوند در زنان به آسانی از مجاری مثانه وارد مثانه میشوند.

این امر به علت کوتاه بودن مجاری ادراری در زنان است.  به همین علت در میان زنان عفونت مجاری ادرار

پس از رابطه جنسی بیشتر است. عفونتی که بعد از رابطه جنسی در میان زنان شایع تر است ، سیستیت

نام دارد. در این عفونت باکتری پس از رابطه جنسی وارد مجاری ادراری و مثانه میشود.

رابطه ضروری ادرار کردن پس از ارضا شدن :

به گفته پزشکان در میان زنان در صورت ادرار کردن پس از ارضا شدن ، میزان عفونت مجاری ادرار به مقدار

زیادی کاهش می یابد. ادرار کردن پس از ارضا شدن باععث می شود باکتری هایی که در مجاری ادرار

وجود دارند قبل از رسیدن به مثانه از بدن شخص خارج شوند . البته موضوع مهم این است که مقدار زمان

مشخصی برای ادرار کردن بعد از رابطه وجود ندارد اما این مقدار زمان نباید بیشتر از 7 ساعت باشد.

ادرار کردن پس از ارضا شدن

رابطه الزامی ادرار کردن بعد از ارضا شدن برای افراد مستعد :

برخی از افراد بیشتر از دیگر افراد مستعد عفونت های مجاری ادرار هستند ، این افراد عموما دارای دیابت

سنگ کلیه و مشکلات ادراری هستند . افرادی که در طول سال بیشتر از 3 بار به عفونت مجاری ادراری

مبتلا میشوند ، جزو دسته افراد مستعد برای این بیماری هستند. حال برای این دسته افراد توصیه میشود

که بعد از رابطه جنسی و ارضا شدن ادرار کنند. زمان ادرار مناسب تا 1 ساعت بعد از رابطه جنسی است.

عوارض ابتلا به عفونت مجاری ادرار چیست ؟

علائم و نشانه های ابتلا به عفونت مجاری ادرار متعدد است از بارز ترین این علائم میتوان به :

  • احساس سوزش شدید هنگام دفع ادرار
  • خونریزی و سیاه شدن پوست
  • تکرر ادرار

در صورت وجود چنین نشانه هایی با پزشک صحبت کنید.

  • mostafa kashani
  • ۰
  • ۰

درمان و رفع بوی بد واژن

واژن از مهمترین اندام های بدن در رابطه جنسی میباشد. در این مقاله به روش های رفع بوی بد واژن میپردازیم.

واژن اکوسیستمی ، دارای باکتری های مفید و فراوان برای حفظ سلامتی این اندام است. به واسطه

وجود باکتری در این اندام ، کاملا طبیعی است که واژن دارای بویی باشد. حال در این مقاله ما سعی نمیکنیم که

بوی این اندام را از بین ببریم و تنها سعی در رفع بوی بد واژن و خوشبو کردن این اندام را داریم.

محصولات بهداشتی زیادی برای درمان بوی بد واژن وجود دارد اما آیا روش های ساده ای برای رفع این بو وجود دارد؟

درمان بوی بد واژن و رفع بوی بد واژن

بوی بد واژن ناشی از چیست ؟

بوی بد واژن ناشی از لبه های بیرونی واژن است. بافت بیرونی واژن مانند : کلیتوریس و لبه های واژن

دارای مایع واژینال ، باکتری های واژینال و هورمون فرومون است که نقش مهمی در تولید بو واژن دارد.

بوی انتشار یافته از واژن نباید آزار دهنده باشد و نسبتا باید خنثی باشد. هنگامی که گفته میشود برای

رفع بوی بد واژن چه اعمالی را انجام دهید در واقع به معنی از بین بردن بوی واژن نیست و تنها به معنی

بهبود بوی واژن و خوشبو کردن آن است. بوی واژن بیشتر شبیه بوی شیر ترش شده و بوی ترشی است.

بوی ساطع شده از واژن هر شخص با شخص دیگر تفاوت دارد و در صورتی که از واژن خود بوی ترشی

استشمام کردید، نگران نشوید زیرا این بوی طبیعی واژن است.

درمان بوی بد واژن با روش هایی آسان :

  • در زمان دوران قاعدگی خود ، تامپون ها و نوار بهداشتی خود را به طور مرتب عوض کنید. حتی اگر فکر میکنید نیازی به این کار ندارید ولی در واقع شما با این عمل از تجمع باکتری های واژینال جلوگیری میکنید.
  • از پوشیدن شرت های تنگ با جنس الیاف مصنوعی مانند پلاستیک خودداری کنید.
  • پس از دفع ادرار ، با استفاده از دستمال کاغذی نواحی تناسلی خود را به شکل کامل خشک کنید.
  • برای خشک کردن نواحی تناسلی بهتر است از دستمال مرطوب کودکان استفاده کنید زیرا این نوع از دستمال ها بهتر از دستمال کاغذی های معمولی خاصیت جذب کنندگی دارند و حساسیت پوستی کمتری میدهند.
  • واژن را با آب ولرم شستشو دهید ، در صورت استفاده از صابون از صابون معطر استفاده نکنید.
  • از سرکه سیب برای متعادل کردن اسیدیته واژن و خواص ضد باکتری که دارد ، استفاده کنید.
  • لباس زیر خود را به طور مرتب روزانه عوض کنید تا از تجمع باکتری ها جلوگیری شود.

درمان بوی بد واژن و رفع بوی بد واژن

مواد غذایی که میتوانند به درمان بوی بد واژن بپردازند :

میوه های شیرین و سبزیجات : آناناس ، کرفس ، هندوانه ، توت فرنگی و … را به برنامه غذایی خود

بیفزایید تا واژنی معطر و خوشبو داشته باشید.

ماست : خاصیت اصلی ماست متعادل سازی PH است. با مصرف و خوردن ماست میتوانید PH واژن

را متعادل سازید. در اینصورت دیگر واژن بوی زننده ای نخواهد داشت. بهتر است ماست با میوه مصرف شود.

غذای شیرین : در صبحانه ی خود عسل و بادام بریزید تا واژن شما بوی خوش و معطر گیرد.

غذای تند : غذای تند ، مارچوبه و پیاز در درمان بوی بد واژن موثراند.

محصولات درمانی برای رفع بوی بد واژن :

پروبیوتیک ها : پروبیوتیک ها درجهت متعادل کردن باکتری های موجود در واژن به کار میرود. این محصولات

از لاکتوباسیل ها حفاظت میکنند و جلوی رشد مخمر ها که از عوامل بوی بدن واژن هستند را میگیرند.

پروبیوتیک میتواند هم به صورت خوراکی و هم به صورت پماد های واژینال استفاده شود.

دئودوارنت واژینال : از دئودورانت واژینال برای خوشبو کردن ناحیه تناسلی و واژن استفاده میشود.

این دارو مانند عطر عمل میکند و به ناحیه مورد نظر اسپری میشود. نباید فراموش کرد که استفاده

مداوم از این دارو توصیه نمیشود زیرا محیط اسیدی واژن را برهم میزند. همچنین استفاده بیش از حد

از دئودورانت میتواند موجب خارش و حساسیت شود. در صورت التهاب و ترک خوردگی ناحیه واژن

از استفاده از این دارو برای خوشبو کردن آن ناحیه جدا خودداری شود.

شیاف ویتامین C : استفاده از شیاف ویتامین C در جهت درمان بوی بد واژن روشی موثر و کارآمد است.

این دارو باعث جلوگیری از تکثیر مخمر های واژینال که عامل بوی بد واژن هستند ، میشود

طی تحقیقات به عمل آمده در این رابطه ، استفاده از این دارو تا 85% به رفع بوی بد واژن میپردازد.

استفاده از داروی خوراکی ویتامین C توصیه نمیشود. در صورت نیاز به مصرف این دارو با پزشک گفتگو کنید.

منبع : کلید زیبایی

  • mostafa kashani